Так вот пока ты воспринимаешь отказ от курения
Классический пример: затянуться сладкой сигареткой после тяжелого дня на охотничьем привале на сухом лапнике возле костра под рюмочку. Так что у бывшего курильщика со стажем грани между его годами некурения какими они ни были и между одной выкуреной сигаретой случайно это или намеренно, почти нет. Можно из без книги бросить былобы желание. А курить надо обязательно бросать или совмещать курение с мощным физо ежедневным. Ну или на крайний случай у проверенного и честного служителя церкви. И бросить курить он сможет только в том случае, если сам примет такое решение. Скрепя зубами добил последнюю пачку и бросил неделю назад, не тянет, не ломает, просто внушил себе что для нормальной жизни это не нужно. Курил всю жизнь, покупал гильзы и сам набивал их табаком по собственной технологии.